*
"Soviel gibt's

was beglücken kann

und Freude lässt entstehen.

Es kommt auf Herz

und Augen an,

dass sie,

was Glück ist,

sehen."



(Johannes Trojan)
*
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Donnerstag, 6. März 2014

Leiden oder Lösen?

Kürzlich las ich einen Satz, der mich seither nicht mehr losgelassen hat:
 
Leiden ist leichter als lösen.

Ist das wirklich so? Leiden wir (manchmal) lieber, anstatt zu handeln?

Lieber aushalten, jammern und klagen, anstatt das Problem an der Wurzel zu packen? Aushalten, statt die eigene Komfortzone verlassen?

Der Leidende wird bedauert, gelobt und oft für seine Zähigkeit, sein stilles Aushalten, bewundert. Der Loslasser dagegen mit schiefen Blicken bedacht, ihm wird Verantwortungslosigkeit, Leichtsinn und Egoismus nachgesagt.

Erst vorhin habe ich entdeckt, dass der Satz von Bert Hellinger stammt. Egal. Denn ich sehe ihn tatsächlich als eine Art Einladung an mich. 

Es könnte so einfach sein: Love it, leave it or change it.

Das Leiden beenden. Versuchen sollten wir es wenigstens.

Evelyn 


Mittwoch, 12. Februar 2014

Achtsamkeit und Fotografieren

Immer wieder werde ich gefragt, warum ich nur noch so selten Fotografiere, wo ich doch immer so viel Freude daran hatte und die Freude dann mit meinen Bildern an andere weiterschenkte. Momentan denke ich viel darüber nach, ob nun Fotografieren der Achtsamkeit eher zuträglich ist oder ob gar das Gegenteil der Fall ist.

Die Welt durch den Sucher betrachtet. Immer auf der "Jagd" nach dem Holy Shit Shot, immer auf der Suche nach dem perfekten Motiv. Es gab eine Zeit, da ging ich kaum ohne meine Kamera vor die Türe, wollte stets bereit sein, kein Foto verpassen, keine Gelegenheit versäumen. Aufmerksam schritt ich Berge und Wiesen ab, unruhig manchmal wie auf der Jagd. Stets im Blick, ob sich das Blümlein am Wegesrand oder der Baum auf der Weide, als Motiv eignen. Prüfende Blicke, umrunden des Objekts, knien, setzen, legen, Perspektivenwechsel, Objektivwechsel, abwägen, in Szene setzen, Schatten suchen, Sonne herbeiwünschen - ach und noch soviel mehr!

Ich dachte dabei immer, dass ich durchs Fotografieren achtsamer geworden wäre. Doch ist das wirklich so der Fall? Ist es nicht eher ganz anders? 

Der Blick durch den Sucher ist ein eingeschränkter Blick. Kein Blick, der im Moment weilt und schlicht das tut, was tun sollte: genießen. Getrieben von der Gier auf Fotos übersieht man schnell das naheliegendste. Den Moment. Ist es nicht der, der zählt? Natürlich, wenn ich dann das Objekt der Begierde (in meinem Fall ziemlich oft Pflanzen) stundenlang in Szene setze, dann weile ich auch im Moment. Doch sobald ich wieder vom Erdboden hochkrabbel, bin ich schon wieder auf der Suche nach dem nächsten Moment. Wieviel Himmel, wieviele Wolkenbotschaften sind mir dadurch schon entgangen? Wieviel Bäume habe ich vor lauter Wald nicht gesehen und wieviele Gespräche mit dem Liebsten nicht geführt? Stattdessen war mein Blick unruhig, unstet und immer auf das nächste mögliche Objekt gerichtet.

Versäumen wir dann nicht doch das Wichtigste?

Anders verhält sich vielleicht drinnen, in den eigenen vier Wänden, wenn ein Objekt vorhanden ist, das man als Motiv gewählt hat und man alle Zeit der Welt dafür hat. Außer es handelt sich hierbei ums Mittagessen, das dann (mal wieder!) schon kalt ist, bis das wirklich perfekte Insta-Pic "im Kasten" ist... ;-)

Ist das gelebte Achtsamkeit? Nein. Vielleicht ist das aber auch ein Grund, warum ich so lange nicht mehr wirklich Fotografiert habe. Mein Bedürfnis nach leichtem Gepäck (so oder so!) überwog lange Zeit. 

Problem erkannt, Problem gebannt? Ich bin gespannt!

Was denkt Ihr darüber, erkennt Ihr Euch selbst wieder?

Evelyn  
 

Freitag, 31. Januar 2014

Freitagsfüller #253

Auch diese Woche mache ich gerne wieder mit beim Freitagsfüller!
Zu dem aus der letzten Woche geht es hier entlang und zu den Original-Fragen, die wie immer von Barbara kommen, kommt man hier.

1.  Ich erinnere mich genau  an den Moment, als ich meinen Liebsten das erste Mal sah.

2.  14 Tage TEATOX - los geht's!

3.  Unglaublich, dass nun schon der erste Monat des Jahres vergangen ist.

4. Mit Geduld und Spucke geht alles, so sagt man. Man muss jedoch im Leben lernen, dass das nicht immer so stimmt.

5.  Heute sagen wir mal endlich was wir denken und nicht das, was andere von uns hören wollen!
 
6.  Viel zu früh aufgewacht.

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf den Feierabend, morgen habe ich dolce far niente geplant und Sonntag möchte ich eine ausgiebige Waldrunde drehen und Banana Bread backen !

Dienstag, 28. Januar 2014

Die Zeit heilt alle Wunder



“Die Zeit heilt alle Wunder”

 Die Zeit heilt alle Wunder
Wenn du sie gut verschnürst
Bind nur die Stelle gut ab
bis du es gar nicht mehr spürst
Du weißt ein Feuer geht aus
wenn du es länger nicht schürst
und du weißt dass du besser
an alte Wunder nicht rührst

Und auch das größte Wunder geht vorbei
Und wenn es dich nicht loslässt zähl bis drei
Und es geht vorbei es geht vorbei

Es geht vorbei es geht vorbei
Du kommst auf die Welt um ihr den Kopf zu verdrehen
Du lachst über Hunde und deine eigenen Zehen
Du bleibst kaum kannst du laufen alle zwei Meter stehen
und fällst auf die Knie um noch ein Wunder zu sehn
Und am nächsten Wunder ziehen sie dich vorbei
Der der dich am Arm hält zählt bis drei
Und es geht vorbei es geht vorbei

Es geht vorbei es geht vorbei
Es geht vorbei es geht vorbei

Die Zeit heilt alle Wunder
schon nach wenigen Jahren
Die Zeit heilt alle Wunder
schon nach wenigen Jahren

Die Zeit heilt alle Wunder
schon nach wenigen Jahren
nur noch Narben da wo Wunder waren
Wann wirst du endlich lernen dir nicht den Kopf zu verdrehen

Du fällst über Hunde und deine eigenen Zehen
Du kannst kaum grade laufen bleibst alle zwei Meter stehen
und fällst auf die Knie damit die Wunder dich sehen
Und das zehnte Wunder zieht an dir vorbei
Du betest dass es stehen bleibt zählst bis drei
Und es geht vorbei es geht vorbei
Es geht vorbei es geht vorbei

Es geht vorbei es geht vorbei
Die Zeit heilt und alle wundern sich nach all den Jahren
Dass nichts bleibt als ein paar Stunden da wo Wunder waren
Die Zeit heilt und alle wundern sich nach all den Jahren
Dass nichts bleibt als ein paar Stunden und Narben da wo Wunder waren
Die Zeit heilt alle Wunder

WIR SIND HELDEN  


So traurig irgendwie. Und leider so wahr.

Wie leid einem doch später manchmal die eigene Ungeduld, den Kindern gegenüber tut. Ist das vielleicht einer der Gründe, warum so viele Eltern später einmal die besseren Großeltern werden?

Je älter wir werden, umso mehr wünschen wir uns diese spezielle, kindliche WUNDERbarkeit zurück. Besuchen Seminare und Kurse und lesen Bücher übers Wundern und all die Wunder des Seins. Nur damit das zurückkommt, wieder an die Oberfläche kommt, was längst schon in uns vorhanden ist.

Manchmal kann man sich nur wundern.

Verwunderte Grüße
Evelyn

Sonntag, 26. Januar 2014

Immer wieder Sonntags

Der letzte Wochenrückblick hat mir viel Spaß gemacht, da bin ich gerne wieder dabei. :-)

KW 4/2014

Gesehen:  Julia Engelmann. Einmal, Zweimal, dreimal und immer wieder...
Außerdem noch "Sieben Leben" - wow.

Gelesen: Gone Girl (angefangen), Die Yoga Kriegerin,

Gehört:  Deva Premal und Miten - seit vielen Jahren schon begleitet mich ihre CD "Satsang"

Getan: viel am Schreibtisch gesessen und gearbeitet. Versucht mit Yoga und Nichtstun-Abenden die Balance zu halten.

Gegessen: (Fast) immer vegan (außer der Schoko-Pudding und Pizza...^^) & Soulfood

Getrunken:  zuwenig Wasser, viel Genmaicha und Matcha Latte

Gedacht: Ich schaff das! - Danach direkt wieder: Schaff ich das wirklich?!

Gefreut: Über meinen Yoga-Flow und die tollen neuen Utensilien, die ich mir kaufen konnte.

Gelacht: Unter anderem gerade eben über "Sag Du es ihm!", gemeinsam mit meinen beiden Männern.

Geärgert: Dass ich schon wieder schachmatt bin.

Gewünscht:  Die traumhaften Yogakissen von Linda Thiele - Must have!!

Gekauft:  Bücher.... wiedermal... ^^ Und wundervolle neue Yoga-Kissen und Bolster! Außerdem Mädchenkram (Lippenstift von Ilia, Blush von HIRO)

Geklickt: Lebe-Liebe-Lache Online-Magazin

Freitag, 24. Januar 2014

Freitagsfüller #252

Gerne mache ich heute wieder beim Freitagsfüller mit! :-) 

1.  Zu wenig Schlaf ist schlecht für den Teint und das Nervenkostüm. 

2.  Heute ist mir einfach nur kalt.
  
3.  Das Gute ist, dass mein Wasserbettchen mich wohlig wärmt und einschlafen lässt. Das wissen auch die Katers zu schätzen... ;-)  


4.  Es hilft nur noch Schlafen und Urlaub im Fall von totaler Erschöpfung . 

5.  Zwischendurch hatte ich heute faktisch für nichts Zeit.

6.  Ich wünsche mir so, dass mein Liebster in Bezug auf den Urlaub sagt: das funktioniert! 

7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Feierabend und Yoga, morgen habe ich dummerweise arbeiten geplant und Sonntag möchte ich meine Batterien in der Natur und auf der Yogamatte auftanken!

Den Freitagsfüller gibt es wie immer bei Barbara, dort findest Du auch die jeweiligen Wochenfragen zum Mitnehmen.

Evelyn 

Sonntag, 19. Januar 2014

Immer wieder Sonntags

Der letzte Wochenrückblick hat mir viel Spaß gemacht, da bin ich gerne wieder dabei. :-)

KW 3/2014

Gesehen:  U2 einen ganzen Abend lang auf Youtube - I love these guys! Außerdem noch: "Besser geht's nicht" - Helen Hunt und Jack Nicholson in Bestform!

Gelesen: Das Wesen der Dinge und der Liebe (zu Ende gelesen), Gone Girl (angefangen), Die Yoga Kriegerin, ganze viele meiner Zeitschriften

Gehört:  Milchbar Seaside 5 (rauf und runter!)

Getan: so gut als möglich auf mich geachtet - Grenzen gesetzt, Stopp gesagt.

Gegessen: Immer vegan - viele Suppen, Kürbis, Bohnen, einfach Nährendes

Getrunken: Grüne Welle mit Green Smoothies, Gyokuro und Matcha Latte

Gedacht: Ich hab noch soviel zu tun!

Gefreut: Über die Liebe, die mir geschenkt wird. Über die vielen kleinen Glücksmomente des Alltags, die ich dank meinem Daily-Happiness-Blog nie vergessen habe.

Gelacht:  Viel gelacht gestern abend bei "Besser geht's nicht".

Geärgert: Dass ich zeitlich immer so knapp unterwegs bin, wenn ich weg muss.

Gewünscht:  Mehr Zeit.

Gekauft:  Tja, alsoooo... Bücher. Dann doch wieder. Immerhin nicht alle, die ich haben wollte. Dann den ersten und bisher einzigen Beauty-Kauf des Jahres - Charivari aus der Printemps Chanel Collection.

Geklickt: Stilreich-Dekoart Blog, Slomo und ganz viele tolle andere Beauty- und Lifestyle-Blogs.

Samstag, 18. Januar 2014

Freitags-Füller #251

Besser spät als nie... :-)

1.  Ich sehe immer klarer, dass ich momentan einfach Ruhe brauche.
2.  Großputz gibt es dieses Wochenende auf keinen Fall.
3.  Das Zauberwort heißt Achtsamkeit.
4.  Nach meinem Rauch-Stopp habe ich irre viel zugenommen .
5.  Eins weiss ich genau, nämlich dass ich trotzdem nie wieder rauchen möchte.
6.  Wenn ich mir was Gutes tun will höre ich in mich rein und versuche herauszufinden, was ich brauche.
7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf Nichtstun, morgen habe ich ein paar Stunden Arbeit geplant und Sonntag möchte ich Lesen, Tee trinken, in den Wald und mit dem Liebsten was Schönes kochen!

Den Freitagsfüller gibt es wie immer bei Barbara, dort findest Du auch die jeweiligen Wochenfragen zum Mitnehmen. :-)

Evelyn  

Mittwoch, 15. Januar 2014

Verzicht - Massenbewegung 2014?

Ist das nun die berühmt-berüchtigte seleketive Wahrnehmung oder ist es Euch auch schon aufgefallen? Verzicht, insbesondere auf Konsum, scheint das das geflügelte Wort im neuen Jahr zu sein.

Auch ich habe das Thema ja zu meinem Über-Thema erklärt und ganz offensichtlich bin ich dabei momentan in bester Gesellschaft. Die Frage ist - wie lange noch? Wie lange wird die Euphorie der ersten Tage anhalten, wie lange werden all die Vorsätze und Verzichtsideen durchgehalten? Wo werde ich selbst stehen am Ende diesen Jahres?

Normalerweise häufen sich zu Jahresbeginn die Abnahmegruppen und ich-mach-mich-jetzt-fit-und-schlank-Blogs und man kommt kaum um diese Themen herum. Versuchen es nun alle auf andere Art, fangen erst mal mit dem Außen an und arbeiten sich dann nach Innen durch? Ballast abwerfen im großen Stil? Weniger ist mehr, mehr "Zeit statt Zeugs" und Kauf-Stopp, nie war der Wunsch nach "mehr Sein als Haben" scheinbar größer als im Moment.

Auch mir fallen ständig noch neue, zusätzliche Herausforderungen ein. Vor 5-6 Tagen verkündete ich beispielsweise, dass wir nun die Vorratskammer leerkochen. Frisch gekauft wird nur uns Bio-Gemüse (als vegan lebende Familie geht es niemals ohne!!) und Basics, ansonsten wird mit Vorräten kombiniert. Dort lagern beispielsweise Hülsenfrüchte, Reis, Trockenfrüchte, Nüsse, Nussmuse und Getreide in rauen Mengen. Ich freu mich drauf, wenn sich die Regale leeren und wir alles mal wieder neu sortieren können. Und ganz witzig, heute und gestern las ich auf verschiedenen Blogs, dass auch einige andere diese Idee hatten und umzusetzen versuchen.

Und sonst so? Worauf wird verzichtet im Bloggerland? Bücher. Erstaunlich viele Menschen möchten auf Bücher verzichten. Mal mehr, mal weniger, immer aber überlegter und gezielter kaufen, statt wahllos und impulsiv. Außerdem auf Klamotten. Nagellack. Kosmetik. Ganze Gruppen haben sich hierzu gebildet, frei nach dem Motto: Gemeinsam sind wir stark.

Aus diesem Grund liste ich hier mal ein paar Blogs auf, die ich in der nächsten Zeit, bzw. im laufenden Jahr im Augen behalten möchte und deren Vorgehensweise ich sehr inspirierend und spannend finde.

1.) Das Landmädel hat sich viel vorgenommen - Konsumverzicht das gesamte Jahr! Schaut doch mal bei ihr vorbei und unterstützt sie bei ihrem Vorhaben. 

2.) Bei Fräulein-Ordnung stehen 8 Wochen Shopping-Verzicht auf dem Programm. Ich bin gespannt wie sie diese Zeit erleben wird und was sie darüber berichtet.

3.) Auch bei Frankafrei spielt Minimalismus derzeit eine bedeutende Rolle und alles dreht sich um Reduzieren.

4.) Um das Projekt "Ungelesene Bücher" geht es im Blog Ada Mitsou liest. Ob sie es schafft ihren SUB zu reduzieren und nie mehr als 1 Buch pro Monat kauft, kann man auf ihrem Blog nachlesen - und nachmachen, bzw. mitmachen natürlich!

5.) Dem gleichen Projekt hat sich Méditerranée angeschlossen, die demzufolge auch ihren SUB reduzieren möchte.

6.) Konsumruhe hat sich die Muschelmaus verordnet. Was sie draus macht, darüber berichtet sie auf ihrem Blog.

7.) Anja von Einfacheinfachleben befasst sich schon länger mit der Thematik und bietet in ihrem Blog einige gute Denkanstöße und Ansätze. 

8.) Um ganzjährige KonsumRebellion und wiederholte Shopping-Diät geht es in Janas gleichnamigen Blog KonsumRebellion. Jana ist bereits eine echte Kennerin der Materie und kann schon einige Erfolge verbuchen.
 
9.) Das Shopping Sabbatical neigt sich schon bald dem Ende zu, doch das Blog ist lesenswert und bietet viel Inspiration.

10.) Selbst Vollzeit-Fashionistas wie beispielsweise Nicollette Mason verordnen sich selbst ein Shopping-Verbot - ich bin auch hier gespannt wo das hinführen wird!

Worauf verzichtet Ihr? Habt Ihr Euch auch einer Gruppe oder gar einer Challenge angeschlossen? Hinterlasst gerne in den Kommentaren den Link zu Euren Blogs oder Gruppen, ich füge diese dann gerne noch mit ein, wenn Ihr mögt. :-)

Viele liebe Grüße
Evelyn 

Sonntag, 12. Januar 2014

Immer wieder Sonntags

Einen schönen Wochenrückblick (ich kannte das so ähnlich auch als Monatsrückblick) habe ich vorhin bei Innen & Außen gefunden, den möchte ich auch gerne machen.  So let's do it! :-)

KW 2/2014

Gesehen: Tricia Guilds "FarbRäume"

Gelesen: Das Wesen der Dinge und der Liebe (noch dabei), Das Happiness Projekt und 50 Rituale für die Seele

Gehört: Ana Moura "Desfado"

Getan: im neuen Jahr angekommen, entweihnachtet und die Arbeit aufgenommen

Gegessen: immer vegan, immer köstlich

Getrunken: Grüne Welle mit Green Smoothies, Gyokuro und Matcha Latte

Gedacht: Wann ist endlich Wochenende?

Gefreut: Über die vielen kleinen Glücksmomente des Alltags, die ich dank meinem Daily-Happiness-Blog nie vergessen habe

Gelacht: beim Lach-Yoga - siehe hier: Klick zu meinem Yoga-Projekt

Geärgert: Dass ein Outing heutzutage immer noch als mutig angesehen wird. Ob es wohl irgendwann einmal NORMAL sein wird, statt mutig?!

Gewünscht: Tine K Facettengläser

Gekauft: 3 Bücher und sonst NICHTS, NADA, NIENTE! Wow! Geht doch.

Geklickt: Wahnsinnig viele tolle, inspirierende Blogs, die ich neu entdeckt habe!

Mittwoch, 5. Januar 2011

Bekenntnis am Mittwoch No. 1




Inspiriert durch einige kleine, aber feine Büchlein, wie zum Beispiel das "Fragenbuch", habe ich mich entschlossen auch noch ein spannendes Langzeit-Projekt ins Leben zu rufen. :-) Es besteht keine Dauerteilnahme-Pflicht, also keine Bange, nicht noch eine Verpflichtung mehr!

Aber ich bin doch sooooooooo neugierig und finde es so spannend mit welch einer Vielfalt an unterschiedlichen Persönlichkeiten man es im Netz zu tun hat! Ich finds unglaublich bereichernd hier zu Bloggen und würde mich total freuen, wenn wir alle uns über meine Fragebögen noch etas näher kennenlernen würden.

Also, raus mit der Sprache! :-)

Den Button dürft Ihr sehr gerne mitnehmen und natürlich freu ich mich sehr über Verlinkungen, wenn Euch meine Idee gefällt und Ihr gerne dabei seit.

Ich werde also immer Mittwochs 10-20 Fragen erstellen, bzw. aus meinen Büchern übernehmen, diese dann natürlich auch selbst beantworten und dann super gespannt sein, welche Antworten von Euch dazu kommen, wenn Ihr die Fragen dann zu Euch kopiert habt!

Ganz einfach, gell? :-)

Also, dann gehts los!

*

In der ersten Woche des neuen Jahres also gleich mit passenden Fragen,
nämlich zum Thema:

Letztes Jahr:

No. 1 Dein Buch des Jahres:
"Der Junge im gestreiften Pyjama"

No. 2 Dein Song des Jahres:
"Gabriellas Song"

No. 3 Ein Film, den Du gesehen hast:
"Avatar", wie soviele andere wahrscheinlich auch... :-)

No. 4 Kleidungsstück des Jahres:
Mein Tuch von Lala Berlin!

No. 5 Deine beste Reise:
Wien, im letzten Januar

No. 6 Eine Person, die Du vernachlässigt hast:
Mich selbst!

No. 7 Welche Bekanntschaft hat sie inspiriert:
Viele meiner Foto-Freunden!

No. 8 Ein teurer Einkauf:
Die komplette neue Esszimmer-Deko

No. 9 Die größte Enttäuschung:
Dass mein Lui nicht gefunden wurde

No. 10 Etwas, das Dein Leben verändert hat:
Das Verschwinden von Lui im April

No. 11 Etwas was Du gelernt hast:
"Photoshopen" :-)

No. 12 Dein Wort des Jahres:
Warum? Warum? Warum?

No. 13 Dein Getränk des Jahres:
Tee! Schwarzer Tee, starker schwarzer Tee.


No 14. Etwas was Du bereust nicht getan zu haben:
30 Kilo abzunehmen!

No. 15 Die Frage des Jahres:
Was ist mit meinem schwarzen Seelchen Lui passiert?

*

Na, hats Euch gefallen? :-)

Freu mich schon sehr auf Eurer hoffentlich reges Mitmachen und Eure Antworten!!!


Den Button verlinke ich gleich, dann könnt Ihr ihn Euch schnappen und mitnehmen! :-)


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